✨YOGA PARA EL ALMA. Salud emocional a través del espacio físico. Vinyasa Yoga Flow. Viridiana Yoga 🔥

¿YA ME LEÍSTE? 😱 Disfruta mucho de la conexión de esta clase* especial no sólo física, sino conectando a través de tu emociones, de tu esencia, de tu alma. Entre cada respiración, entre casa asana, vamos dando espacio a la mente para situarse en el presente, sintiendo el cuerpo y danzando con cada movimiento. El flow está especialmente dirigido en flexibilizar tren inferior y superior para lograr la postura de Padmasana (flor de loto), en su versión normal y en otras dos versiones; loto atado y loto atado con conexión ajna a la tierra. Recuerda siempre ser responsable con tu salud y condición física. Escuchar a tu cuerpo, respetar sus límites y detenerte en caso de fatiga, mareo e incomodidad. Consulta siempre a tu médico antes de hacer esta práctica o alguna otra de este canal. *Clase para niveles intermedios a avanzados Namasté VY 🔥