Почему ваша обувь препятствует заживлению подошвенного фасциита

Если у вас подошвенный фасциит, эти распространенные особенности обуви могут усугублять боль в пятке и замедлять заживление. Подошвенный фасциит — одна из самых распространенных причин хронической боли в пятке и стопе, и ношение неправильной обуви может препятствовать эффективному лечению подошвенного фасциита. В этом видео доктор Джереми Саллер, сертифицированный ортопед-специалист по стопам и голеностопным суставам, объясняет четыре особенности обуви, которых следует избегать, если вы хотите действительно избавиться от боли в пятке. В этом видео вы узнаете: • Почему обувь с узким носком ослабляет внутренние мышцы стопы • Как стабилизация пятки уменьшает хроническую боль в пятке • Объяснение перепада высоты между пяткой и носком (и почему обувь с большим перепадом высоты увеличивает нагрузку) • Правда о поддержке свода стопы при подошвенном фасциите • Как обувь с нулевым и низким перепадом высоты влияет на напряжение ахиллова сухожилия • Сбалансированный подход к выбору обуви при подошвенном фасциите РАЗДЕЛЫ: 00:00 Введение 00:58 Первая особенность, которую следует ИЗБЕГАТЬ 02:19 Вторая особенность, которую следует ИЗБЕГАТЬ 03:15 Третья особенность, которую следует ИЗБЕГАТЬ 05:05 Четвертая особенность, которую следует ИЗБЕГАТЬ ВОПРОС - Какой тип обуви усугубляет ваш подошвенный фасциит или боль в пятке? #ПодошвенныйФасциит #ОблегчениеБолиВПятке #БольВСтопе #ЛучшаяОбувьПриПодошвенномФасциите #ВрачПоСтопам О канале: Добро пожаловать на канал JeremySallerMD. Этот канал предоставляет научно обоснованную информацию о травмах стопы и голеностопного сустава, восстановлении и профилактике травм, чтобы помочь вам оставаться активными и избегать хронической боли. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Содержание этого YouTube-канала, JeremySallerMD, предназначено ТОЛЬКО ДЛЯ ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ. Этот контент не следует использовать для самодиагностики или самолечения каких-либо заболеваний, медицинских или физических состояний. Этот контент не является и не предназначен для предоставления медицинских советов и не представляет собой медицинскую практику. ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПОЛАГАТЬСЯ НА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ В КАЧЕСТВЕ ЗАМЕНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИАГНОСТИКИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ, И ОНА НЕ ЗАМЕНЯЕТ ИХ. Перед выполнением любых упражнений, показанных на этом канале, следует проконсультироваться с врачом. Ответственность за любые травмы, полученные или причиненные во время выполнения этих упражнений, несет исключительно лицо, выполняющее эти упражнения. Просматривая это видео, вы соглашаетесь с тем, что доктор Саллер не несет ответственности за любые ваши действия или бездействие, основанные на информации, представленной на этом канале.