"나는 원래 이런 사람이야"에서 벗어나려면? 라이프코치의 코칭 질문

“나는 원래 이런 사람이야.” 우리는 자주 이런 말로 스스로를 정의합니다. 하지만 정말 ‘원래 그런 사람’이라서 바뀌지 않는 걸까요? 어쩌면 반복해온 생각과 행동이 하나의 패턴이 되었고, 그 패턴을 ‘원래 나’라고 믿고 있는 것일 수도 있습니다. 이번 영상에서는 ✔ 반복되는 생각과 행동의 패턴을 발견하는 방법 ✔ ‘나’와 ‘나의 패턴’을 구분해서 보는 방법 ✔ 지금과 다른 선택을 시작하는 방법 을 코칭의 관점에서 이야기합니다. 혼자 생각하다 보면 같은 고민 안에서 계속 맴돌 때가 있습니다. 내 패턴을 더 명확하게 발견하고, 실제 행동의 변화를 만들고 싶다면 1:1 코칭에서 저와 함께 풀어보세요. 막연했던 고민을 구체적으로 정리하고, 지금의 나에게 맞는 다음 선택과 실행 방법을 함께 찾아드립니다. 📌 1:1 코칭 문의 및 신청은 프로필을 확인해주세요. #코칭 #라이프코칭 #셀프코칭 #자기이해 #자기성장 #목표관리 #멘탈관리