Страх, скрывающийся за вашей потребностью быть «хорошим»

В этом эпизоде ​​подкаста «Восстановленные умы» с Мэттом Кодде мы рассмотрим, что лежит в основе большинства страхов и тревог: к чему вы на самом деле привязаны. Не к своим мыслям. Не к своим симптомам. К фундаменту, лежащему в их основе. Мэтт объясняет разницу между привязанностью, основанной на страхе, и привязанностью, основанной на любви, и почему так много людей годами борются с тревогой и навязчивыми мыслями, так и не добираясь до источника проблемы. Если вы много работали над тем, чтобы стать лучше, чтобы найти выход из ситуации с помощью размышлений или построить жизнь, в которой ничто не вызывает негативных реакций, этот эпизод покажет, почему эти усилия удерживают вас на месте. Проверьте наше новое приложение: restoredminds.com/start Проверьте наше новое приложение: restoredminds.com/start Проверьте наше новое приложение: restoredminds.com/start 🧭 Что вы узнаете в этом эпизоде ✅Распознайте страх, скрывающийся за вашим желанием быть хорошим ✅Распознайте, когда вы маскируете боль вместо того, чтобы отпустить её ✅Поймите, почему понимание идеи — это не то же самое, что её воплощение в жизнь ✅Определите, в каком состоянии вы живёте, по тому, как на самом деле ощущается ваша жизнь ✅Поймите, почему управление тревогой поддерживает этот шаблон ✅Перейдите от управления симптомами к освобождению от страха 🚀 Ресурсы, которые помогут вам исцелиться: 📥 БЕСПЛАТНОЕ руководство по выздоровлению Начните свой путь к свободе от страха и тревоги с помощью инструментов экспертов и пошагового руководства. 🚀 👉 Скачать сейчас: https://www.restoredminds.com/start 📖 Получите экземпляр нашей книги: «От тупика к свободе» Узнайте практические стратегии преодоления страха и возвращения контроля над своей жизнью. 👉 Купить сейчас: https://a.co/d/1WEvonT 📘 Программа «Возвращение контроля» (TBC) Узнайте, как применять эти принципы ежедневно и устранить тревогу в корне. 👉 Подать заявку сейчас: https://www.restoredminds.com/tbc 🎧 Подпишитесь и оставайтесь на связи для получения дополнительной поддержки: ✅ Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать еженедельные выпуски, инструменты и коучинговый контент. 🎧 Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать еженедельные выпуски, инструменты и коучинговые материалы. 👉    / restoredminds   ✅ Оставьте отзыв на вашей любимой платформе, чтобы помочь другим открыть для себя этот контент, меняющий жизнь: 👉 Apple Podcasts: https://apple.co/3NJI2zD 👉 Spotify: https://spoti.fi/46AiT30 ✅ Задайте вопрос для будущего эпизода: 👉 https://www.restoredminds.com/assessm... ✅ Скачайте книгу «От тупика к выходу» 👉 https://www.restoredminds.com/book Подписывайтесь на Мэтта Кодде, LCSW, в социальных сетях: 🔹 Instagram:   / mattcodde.restoredminds   🔹 Facebook:   / mattcodde.restoredminds   🔹 LinkedIn: linkedin.com/company/restoredminds/ 🔹 TikTok:   / mattcodde.restoredminds   📸 Если этот эпизод вам помог, поделитесь им в Instagram Stories и отметьте нас! ⏱️ Временные метки 00:00 Единственное, от чего зависит исцеление 0:36 Привязанность, основанная на страхе, против привязанности, основанной на любви 1:27 Почему нужно быть хорошим? 2:13 Проецирование страха за пределы себя 2:41 Цена управления страхом 3:20 Чему Мэтту научило воспитание детей о страхе 7:00 Почему идеи никогда не воплощаются в жизнь 8:14 Как определить, в каком состоянии вы живете 8:59 Знать это против жить этим 12:25 Что такое настоящее исцеление 13:00 Заключительные мысли ⚠️Этот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Для получения индивидуальной поддержки обратитесь к лицензированному специалисту.