Ma séance TRAIL favorite pour vraiment progresser !

Tu veux progresser rapidement en trail… sans t’entraîner plus, mais mieux ? Dans cette vidéo, je te partage UNE séance incontournable que j’utilise régulièrement dans mon accompagnement et dans ma propre préparation. Une séance simple en apparence… Mais redoutablement efficace pour développer : ta puissance en montée ta résistance musculaire ta capacité à enchaîner les efforts en terrain technique Je t’explique : comment la réaliser concrètement les erreurs à éviter comment l’adapter à ton niveau Si tu veux passer un cap en trail, c’est clairement une séance que tu dois intégrer dans ta semaine. Les meilleurs athlètes au service de ta progression : https://www.c2coaching.run/ 🚀 Rejoins la TEAM C2 - https://www.c2coaching.run : Viens vivre l'expérience d'un accompagnement sur mesure par les meilleurs athlètes mondiaux, quel que soit ton niveau et ton ambition ! 📈 Chez C2, tu progresses avec les meilleurs tout en soutenant leur carrière ! 🤝 🏆 Guillaume Ruel : Champion et recordman de France du 100 km 🏔️ Aubin Ferrari : Ultra-traileur élite du Team Altra 🏃‍♀️ Emeline Delanis : Triathlète longue distance & Marathon 2H31 🏃🏻 Simon Bédard : Membre équipe de France & 10000 en 27'41 🧠 Clément Huriez — Kiné-ostéo du sport & coureur tout-terrain depuis 2012 👉 +300 coureurs déjà accompagnés avant toi ! Découvre le concept ici : 🔗 https://www.c2coaching.run 🤝 Mes partenaires officiels — Nutrition, récupération & textile Nutri&Co → https://c3po.link/QBAaCmMX3f 🎟️ Code réduction : CLEMENTC2 ➡️ Des compléments de qualité pour optimiser tes performances et ta récupération. Flytex → https://flytex.fr/ 🎟️ Code réduction : CLEMENT10 ➡️ Les textiles techniques pensées pour les coureurs exigeants. Meltonic → https://www.meltonic.com/fr/ 🎟️ Code réduction : CLEMENTC2MELTO ➡️ Nutrition énergétique naturelle et bio pour le running et le trail.