RĪTA JOGA 15 min. Muguras lejasdaļai - stiprināsim, pastiepsim savērpēs un atslābināsim.

RĪTA JOGA. 4.nedēļa. Šonedēļ veltīsim uzmanību mūsu mīļajai mugurai... un tieši muguras lejasdaļai - stiprināsim, pastiepsim savērpēs un atslābināsim. Turpinām jogot un rūpēties par savu ķermeni un prāta mieru!☀️ Tikai regulāras prakses dod izcilu rezultātu!🫠 RĪTA JOGA tā ir iespēja uzlabot savu pašsajūtu tikai 15 minūtēs. Vairāki mani klienti ir izteikuši vēlmi jogot katru dienu. Tāpēc nāc un pievienojies BEZMAKSAS jogai no rītiem. Katru pirmdienas rītu Tev būs pieejams jauns RĪTA JOGAS VIDEO neierobežotu laiku. Tev atliek vienīgi gribēt izrullēt savu paklājiņu un 15 minūtes veltīt savam ķermenim! ❗️Un dari to sajūtot savu ķermeni, tik cik Tu vari. Nedari neko pāri saviem spēkiem, jogo maigi un mīloši pret sevi. Ja kādā pozā jūti nepatīkamas sajūtas vai asas sāpes, tūlīt jāiet ārā no pozas. Mēs katrs esam tik dažādi un katram ir savas jūtīgās vietas ķermenī un tieši ar tām vietām esi īpaši saudzīgs❗️ Seko vai sazinies ar mani: ➡️Instagrams https://instagram.com/praktize_laimi?... ➡️Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... ➡️Tik Tok tiktok.com/@praktizelaimi ➡️Mājaslapa http://praktize.laimi.tilda.ws/ ➡️E-pasts praktizelaimi@gmail.com Tiekamies no rītiem! Ar mīlestību!🥰 Ilze