Как нарциссическое абьюзивное поведение разрушает вашу личность | Мэг Туохи

Пытаетесь разобраться в своих отношениях? https://kerrymcavoyphd.fillout.com/to... Вы заметили, что уход от нарцисса не вернул ВАС обратно? Почему вы до сих пор чувствуете себя опустошенной, нерешительной и оторванной от себя спустя долгое время после окончания отношений? В этом эпизоде ​​Керри и автор Мег Туохи разбирают скрытые механизмы стирания идентичности после нарциссического насилия. Как хронический газлайтинг, контроль и жизнь в режиме выживания подавляют ваш внутренний сигнал, поддерживают дисрегуляцию нервной системы и заставляют вас предавать себя ради безопасности. Речь идет о согласованности — и о том, как ее восстановить. ХОТИТЕ УГЛУБИТЬСЯ? В эксклюзивном дополнительном материале подкаста Керри и Мег делятся практическими советами. Узнайте, как распознать сигналы вашей личной согласованности и дисрегуляции. Узнайте о протоколе «часто делайте мелочи», который поможет вам снизить уровень стресса, перенастроиться и вернуться к себе, а также о том, как правило 80% предотвращает перфекционизм, мешающий вашему исцелению. Получите немедленный доступ к этому и более чем 100 премиум-интервью, присоединившись сегодня к Клубу «Отношения без токсичных отношений» в качестве участника программы Super Thriver. Присоединиться можно здесь —    / @kerrymcavoyphd   МЕГ ТУОХИ — автор книги «Heartprint», методики восстановления связи с внутренней мудростью, преодоления ограничивающих моделей поведения и возвращения к подлинной идентичности после токсичных отношений. Веб-сайт: https://megantuohey.com/ HeartPrint: Unlock the Wisdom of You: https://link.amazon/B00KU6ghh Новичок? Как хищники разговаривают, выбирают и заманивают вас в ловушку — начните здесь 👇    • They Told You Who They Were on the First D...   ******************* ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В ЗАСТОЕ? Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ опрос «Токсичные или проблемные отношения?», чтобы определить свой тип отношений и получить мгновенный доступ к полному, закрытому мини-курсу — образовательным обзорам, вопросам для размышления, техникам заземления и новым стратегиям, адаптированным к вашей ситуации. ▶ Начните здесь: https://kerrymcavoyphd.fillout.com/to... ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ? • Полная коллекция материалов для восстановления — всё, что вам нужно, чтобы разорвать отношения и исцелиться от нарциссического насилия: https://kerrymcavoyphd.thrivecart.com... • Курс «Первые шаги к освобождению» — освободитесь от ментального тумана, который вас сковывает: https://kerrymcavoyphd.com/first-step... • Клуб «Отношения без токсичности» — больше, чем просто группа поддержки — присоединяйтесь к процветающему, поддерживающему сообществу, где пережившие нарциссическое насилие исцеляются и процветают: https://kerrymcavoyphd.com/club/ ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ И ПОЛУЧАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ • Еженедельная рассылка Substack «Освобождение от нарциссического насилия» — идеи, истории и инструменты для вашего пути к исцелению: https://breakingfreenarcabuse.substac... СЛЕДИТЕ ЗА ДОКТОРОМ КЕРРИ Инстаграм: @kerrymcavoyphd Фейсбук: @kerrymcavoyphd Электронная почта: hello@kerrymcavoyphd.com Веб-сайт: https://kerrymcavoyphd.com/breaking-f... ПРОЧИТАЙТЕ МОЮ ИСТОРИЮ «ЛЮБЛЮ ТЕБЯ БОЛЬШЕ: Ужасающая история лжи, сексуальной зависимости и двойного предательства» Уже в продаже: https://amzn.to/3NVMBXO КЕРРИ МАКЭВОЙ, доктор философии, автор и педагог, опирается на свой 25-летний опыт работы в психологии и личный опыт пережившей насилие, чтобы помочь людям расшифровать токсичные модели поведения, распознать манипуляцию и восстановить доверие к себе. Ее мемуары «Люблю тебя больше» предлагают откровенный взгляд на динамику нарциссического насилия. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ: • Уведомление о партнерской программе: Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. • Отказ от ответственности за контент: Этот канал предоставляет весь контент, ресурсы и услуги исключительно в образовательных и информационных целях. Они не являются терапией, консультированием, медицинским лечением или юридической консультацией, а также взаимодействие с этим контентом не создает отношений врач-пациент или терапевт-клиент. • В кризисной ситуации? Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности, пожалуйста, позвоните по номеру 911 (или по местному номеру экстренной помощи) или свяжитесь с горячей линией по предотвращению самоубийств и кризисных ситуаций, позвонив или отправив сообщение по номеру 988 (США/Канада). -- 00:00 Мы теряем то, кто мы есть на самом деле 01:08 Знакомьтесь, Мег Туохи и HeartPrint 02:09 Детские «вкладки браузера», которые никогда не закрываются 04:28 Почему мы продолжаем повторять болезненные модели поведения 08:20 Почему «почему я?» никогда не замыкается цикл 10:25 Как психолог вышла замуж за психопата? 10:57 Нет единого решения для исцеления 12:44 Разрыв между тем, кто вы есть, и тем, как вы живете 1...