Franck Ropers vous parle des Arts Martiaux internes

Franck Ropers, en plus d'être un expert en Penchak Silat, est également un enseignant de plusieurs disciplines internes. Nous revenons aujourd'hui sur ce que ces disciplines lui apportent dans sa pratique ! Cliquez ici pour en savoir plus. 🔻🔻🔻 Pour obtenir vos 3 ebooks d'experts gratuitement : https://corps-et-esprit-martial.com/b... Pour aller plus loin dans votre pratique martiale, nous vous offrons un PROGRAMME COMPLET ET GRATUIT POUR VOUS ASSOUPLIR sans danger, améliorer vos compétences martiales et réduire vos douleurs. Vous y avez accès en cliquant sur ce lien : https://corps-et-esprit-martial.com/b... Vidéo du stage de Krav Maga qui a eu lieu à Grisy-Suisnes : https://sdgkravmaga.com/index-7.html Site de Franck Ropers : https://www.academiefranckropers.com/ Vidéo du stage de Krav Maga qui a eu lieu à Grisy-Suisnes : https://sdgkravmaga.com/index-7.html Sommaire : 00:00 : Introduction 01:11 : Faut-il séparer préparation physique et préparation mentale ? 04:20 : L’interne, quelque chose de magique ? 06:53 : Cohérence cardiaque et récupération 07:33 : Qu’est-ce que la cohérence cardiaque 11:47 : Comment mettre en place la cohérence cardiaque 14:40 : Régularité ou intensité ? 15:11 : Qu’est-ce que l’énergie ? 16:05 : Comment l’interne a modifié sa qualité de mouvement ? 16:58 : Comment est-il devenu enseignant de Chi Gong ? 20:37 : Apprendre l’interne seul est-ce possible ? 23:45 : La formation en ligne 27:02 : Aller découvrir de nouvelles disciplines ? 31:17 : Où trouve-t-il le temps de faire tout ce qu’il fait ? 33:57 : Ce que je retiens de cette interview ▬▬▬▬▬▬▬ POUR AVOIR PLUS DE CONSEILS ▬▬▬▬▬▬▬ Pour avoir plus de conseils pour votre préparation physique et mentale, vous pouvez voir tous nos autres articles et vidéos sur le blog Corps et Esprit Martial en cliquant ici : LE BLOG : https://corps-et-esprit-martial.com/ ▬▬▬▬ RETROUVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬ Vous êtes aussi libres de nous suivre sur tous nos réseaux sociaux pour vous tenir au courant de toutes nos publications : FACEBOOK :   / corps.et.esprit.martial   INSTAGRAM :   / corps.et.esprit.martial   TWITTER :   / anne_et_marvin   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MENTIONS LÉGALES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ehrling - Tease Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease :    • |Musique libre de droits| Ehrling - Tease   Ehrling :   / ehrling   Tobu - My Own Paradise : Musique composée par Tobu :   / 7obu     / tobuofficial     / tobuofficial      / tobuofficial   Licence : http://7obu.com/license Jason Farnham - Payday Fire Breather - Silent Partner ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE NOUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes. Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition ! PLUS D'INFOS SUR : https://corps-et-esprit-martial.com/a...