Амьдрал чинь хүнд санагдаж байвал үүнийг үзээрэй

Эрвээхэй шиг хөнгөн амьдрах боломжтой юу? 🦋 Бид амьдралдаа өөрсдөө ч анзааралгүй маш олон зүйл үүрч явдаг хэт их бодол, бусдын хүлээлт, айдас, “би заавал…” гэсэн дотоод дарамт, өнгөрсөнд болсон зүйлс, ирээдүйн талаархи санаа зовнил. Энэ видеонд Ronald Schweppe болон Aljoscha Long нарын Schmetterlinge brauchen keine Überholspur номоос санаа авч, амьдралыг илүү хөнгөн, тайван, өөрийн хэмнэлээр авч явах урлагийн талаар ярилцлаа. Хүлээн зөвшөөрөх, тавьж явуулах, үнэхээр чухал зүйлдээ төвлөрөх, өөрийн зүрхний зорилгыг сонсох, дотоод хүлээснээсээ ангижрах зэрэг санаануудыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хэрэгжүүлж болох тухай практик аргууд ч багтсан. Өөрчилж чадах зүйлдээ хүчээ зориулж, өөрчилж чадахгүй зүйлтэйгээ байнга тэмцэхээ болих тухай юм. Хэрэв та сүүлийн үед амьдралаа арай хөнгөн, тайван, өөртөө илүү ойр мэдрэхийг хүсэж байгаа бол энэ видео танд зориулагдсан. 🤍 Энэхүү видео нь номын шууд орчуулга биш бөгөөд номын санаануудыг өөрийн тайлбар, дүгнэлттэйгээр товчлон хүргэсэн болно. #ХөнгөнАмьдрал #ӨөрийгөөХөгжүүлэх #СэтгэлЗүй #Mindfulness #BookSummary #ЭрвээхэйШигАмьдрах #PersonalGrowth