Co to jest VO2max?

W tym filmie tłumaczę co to jest VO2max, jak się go mierzy oraz jak ważne jest dla wszystkich sportowców. Zapraszam! ------ Zapraszam również na nowy klub na Stravie, gdzie się wzajemnie wspieramy oraz dzielimy treningami!   / strava   Moja Strava:   / strava   Mój Instagram:   / trilutek   Potrzebujesz indywidualnego planu treningowego dopasowanego pod siebie? Napisz na mojego maila: 👉 trilutek@gmail.com W razie pytań lub propozycji na kolejne odcinki napiszcie komentarz lub piszcie na mojego maila: 👉 trilutek@gmail.com