Périodes "de crise" émotionnelle : comment je gère ?

Choc émotionnel, gros changement de vie, survenu d’un évènement imprévisible personnel ou professionnel… Comment gérer au mieux ces périodes de bouleversement ? Quelles priorités mettre en place pour ne pas s’écrouler ? Je vous partage la manière dont je gère ces moments de "crise émotionnelle". À travers 12 points, mon but est de vous aider à : Ne pas culpabiliser, Être davantage patient(e) avec vous-même, Éviter de fuir complètement la situation, Prendre soin de soi au mieux même au milieu du chaos, Se sentir mieux plus rapidement (même s’il y a une composante temps qui est incompressible), Réussir à tirer des apprentissages de cette phase, en temps voulu, même des années plus tard. Bon courage si vous traversez une période compliquée, je suis de tout coeur avec vous. 🫶🏼 Je vous souhaite une très bonne écoute ! Rejoins-moi sur Instagram : @goya_chiropractic (https://www.instagram.com/goya_chiropractic/) Écris-moi par email : camillegoya.chiro@gmail.com En savoir plus sur mon approche chiropratique : https://www.goya-chiropratique.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.