01 - Isso NÃO É só TRISTEZA

Conhecer melhor o que é a depressão é importante porque isso nos ajuda a abandonar explicações simplistas e a reconhecer quando alguém realmente precisa de ajuda. Quando entendemos que a depressão não é apenas tristeza, falta de força de vontade ou uma questão de “pensar positivo”, conseguimos olhar para o sofrimento com mais empatia e menos julgamento. Além disso, compreender os diferentes fatores envolvidos, biológicos, psicológicos, sociais e ambientais, ajuda a perceber que o tratamento também precisa considerar a pessoa como um todo. Afinal, quanto mais informação de qualidade a gente tem, maiores são as chances de reconhecer os sinais, buscar ajuda adequada e oferecer apoio de uma maneira mais humana. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narradoras: Nayara Lopes Vânia Silva Leah Shevaun Ivone Marques Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: BRAGA, Daniela Tusi; VIVAN, Analise de Souza; PASSOS, Ives Cavalcante (org.). Vencendo a depressão: manual de terapia cognitivo-comportamental para pacientes e terapeutas. Porto Alegre: Artmed, 2024. BECK, Aaron T. Cognitive therapy of depression. New York: Guilford Press, 1979. A obra apresenta a formulação cognitiva da depressão e o conceito da tríade cognitiva. MONCRIEFF, Joanna et al. The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence. Molecular Psychiatry, v. 28, p. 3243–3256, 2023. DOI: SULLIVAN, Patrick F.; NEALE, Michael C.; KENDLER, Kenneth S. Genetic epidemiology of major depression: review and meta-analysis. American Journal of Psychiatry, v. 157, n. 10, p. 1552–1562, 2000. BERRYOLOPEZ, M. et al. Is social network site usage related to depression? A meta-analysis of Facebook–depression relations. Journal of Affective Disorders, v. 248, p. 65–72, 2019. #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva