Это СДВГ или перименопауза? | Коуч Дебби Уайт о том, почему симптомы проявляются в середине жизни

Это перименопауза или СДВГ, который был с нами всё это время? Дебби Уайт, тренер по исполнительным функциям, у которой в среднем возрасте диагностировали СДВГ, присоединяется к Стейси Лондон, чтобы объяснить, почему эти два состояния так похожи и как их различить. Главный вывод Дебби: перименопауза не вызывает СДВГ, она его выявляет. СДВГ — это пожизненное нейробиологическое состояние, но нестабильный уровень эстрогена может разрушить системы, которые позволяли контролировать его на протяжении десятилетий, — и поскольку это пожизненное состояние, женщины в постменопаузе тоже с ним сталкиваются. Она делится работающими стратегиями: правилом одной записной книжки, принципом «съешь лягушку», планированием наперед и силой паузы. Это летний короткий выпуск. 4-й сезон делает небольшой летний перерыв, но мы будем выпускать короткие эпизоды каждые две недели в течение всего лета — наши самые любимые беседы плюс совершенно новые голоса. Откровенный разговор. Настоящие эксперты. Новые эпизоды вернутся в сентябре. «Привет, менопауза» — подкаст от Let’s Talk Menopause. Создан в сотрудничестве со Studio Kairos. Продюсер: Кирстен Клуте. Оформление: Стейси Геллер. Подписывайтесь на «Привет, менопауза» на YouTube, Apple Podcasts, Spotify или где угодно, где вы слушаете подкасты. И если вам понравилась эта беседа, оставьте отзыв и поделитесь ею со своим сообществом. Посетите LetsTalkMenopause.org, чтобы найти ресурсы по менопаузе, ответы экспертов на вопросы и контрольный список симптомов.