Et si vous vous trompiez sur la cause de votre humeur ?

Notre humeur peut parfois changer avant même que nous soyons capables d’expliquer pourquoi. Une tension, une fatigue, une information captée autour de nous, un signal venant de notre propre corps… notre cerveau traite en permanence bien davantage d’informations que celles dont nous avons clairement conscience. Et lorsque nous ressentons quelque chose, nous cherchons naturellement une explication. Mais la première qui nous vient à l’esprit est-elle forcément la bonne ? Dans ce nouvel épisode des "Détails qui changent tout", je vous propose de partir marcher pour explorer ce qui se passe entre notre état intérieur, notre cerveau et l’histoire que nous nous racontons pour l’expliquer. AËLYA — Révèle ton mental. #AËLYA #Humeur #Émotions #Cerveau #Neurosciences #Mental #UnDetailQuiChangeTout