ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ БЕЗ САХАРА 😋 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8E Делюсь рецептом диетического тирамису без сахара и с бананом. Рецепт простой и быстрый, диетический и очень вкусный! Спасибо за просмотр и пальчик вверх, оставляйте свои комментарии и поделитесь этим видео с друзьями. ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ БЕЗ САХАРА КБЖУ на 100 г: 137/11/5/13. ОСНОВА: Банан - 1 шт. Кукурузная мука - 3 ст. л. Яйцо - 1 шт. Какао - 1 ст. л. Кефир - 2 ст. л. Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л. Стевия - 1/2 ч. л. КРЕМ: Творог 5% - 300 г Сметана 15% - 3 ст. л. Стевия - 1/2 ч. л. Крепкий кофе - 1/2 чашки #тирамису #пптирамису #диетическийтирамису #какпохудеть #ппрецепты #менюна3дня #правильноепитание #диетическиерецепты #ппрецепты #викториясубботина #victoriasubbotina #самыевкусныезавтраки #пп #зож #рационпитания #менюдляпохудения #худеемвкусно #диетическийканал #рецептыдляхудеющих