Diabetes diet: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ ಡಯೆಟ್‌ ಹೀಗಿರಲಿ..ಶುಗರ್‌ ಇದ್ರೆ ಗಾಯ ಆಗಬಾರದಾ? Dr Shivaraj k

ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ (diabetes) ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರನ್ನು ಕಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. Type 1 diabetes ವಂಶಪಾರಂಪರಿಕವಾಗಿ ಬಂದ್ರೆ type2 diabetes ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ ಇದ್ದವರು ಯಾವ ಆಹಾರ (diabetes diet) ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಯಾವ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಕ್ಕೂ ಶುಗರ್‌ಗೂ ಯಾವ ಸಂಬಂಧ ಇದೆ ಅನ್ನೋದ್ರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಡಾ. ಶಿವರಾಜ್‌ಕೆ ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. #diabetesdiet #diabetesfood #sugarcontroltips #lowsugar #type1diabetes #type2diabetes  #health #fitness 00:00- Highlights 00:50- Introduction 01:46- Diabetes and diet 03:22- Types of diabetes 04:41- diabetes food control 06:05- Can people with diabetes eat rice? 10:52- Can diabetics eat fruits? 11:40- Diabetes and Jaggery 12:44- Tea, coffee and diabetes 13:30- Don’t do this if you have diabetes 17:30- Uncontrolled diabetes symptoms 18:34- low sugar precautions 20:07- Can people with diabetes do fasting? 21:16- If diabetes is under control, can stop the medicine? 24:00- Diabetes test 26:04- Diabetes effects on health 27:03- Can diabetics get injured easily? 28:48- Myths about diabetes 31:24- Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.