모태마름 그녀들의 공통점 | 직관적 식사와 저체중 양립 가능할까 | 단식 끊고, 세 끼 식사 후 찾은 혈당 건강

🎙️ 매주 목요일 밤9시 다이어트 QnA 라이브 2025.03.27 라이브 편집본(1) ✅ 질문 리스트 0:00 Q1. 밥먹고 디저트로 프라페 먹어도 마른 친구 특징 1:18 Q2. 직관적 식사와 저체중이 양립할 수 있나요? 3:34 Q3. 다이어트에 관한 요즘의 생각 4:20 Q4. 다이어트 강박이 사라지고 난 후 입터짐, 폭주를 대하는 자세 6:06 Q5. 먹고 싶은 디저트 매일 먹고 난 후 느끼는 긍정적인 변화 6:50 Q6. 세끼 식사 후 찾은 혈당 건강 8:13 Q7. 당이 당을 부르는 게 맞을까? 9:27 Q8. 무월경 때문에 호르몬제를 먹고 식욕이 늘었는데 받아들이기 어려워요. 쓴소리 해주세요 10:55 Q9. 다이어트 전 체중이으로 돌아와도 무월경이 해결되지 않는 이유 11:43 Q10. 오래 앉아 있어서 허벅지, 아랫배가 퍼질 때 좋은 운동? 🔗 원본 영상(2025.03.27) https://youtube.com/live/jCgWDmH4ois ▪️ 다이어트, 음식 강박, 식사 문제 해결팁 모음 (7kg 감량, 후기) https://blog.naver.com/slowlog_/22297... ▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음 https://docs.google.com/spreadsheets/... ▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!    / @gowooon   인스타그램 -   / gowoon_slowlog   카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_ 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com (다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)