Największe kłamstwa w Internecie. Karolina Czak o filtrach, presji i obsesji

Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0U... Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zyc... 00:00 Wstęp 01:15 Hejt i presja na wygląd w Internecie 10:06 Odpowiedzialność fit ifluencerów 13:56 Filtry w social mediach i akceptowanie siebie 24:38 Body positivity a fat acceptance movement 27:12 Granica między prywatnością a pokazywaniem życia w sieci 34:45 Nienawidzenie swojego ciała 36:30 Szkodliwe fit porady w Internecie 42:07 Porównywanie się do samego siebie i wstyd 46:45 Dyscyplina i obsesja na punkcie sylwetki W tym odcinku Karolina Czak, twórczyni treści fitness i trenerka personalna, opowiada o presji wyglądu i tym, jak obsesja na punkcie ciała może niszczyć życie. Poruszamy tematy social mediów, filtrów i wpływu internetu na poczucie własnej wartości. Znajdziesz mnie też na: TikTok:   / michal_wrzosek   Instagram:   / michal_wrzosek   Facebook:   / drmichalwrzosek   Partnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.