Тренировка пресса дома | 6 кубиков пресса

Для боксёров сила корпуса очень важна. Она нужна для уклонения, нанесения ударов и/или удержания ударов по корпусу. В этом видео мы покажем вам комплекс упражнений, который задействует весь корпус: прямые мышцы живота, межрёберные мышцы и косые мышцы живота. Вы можете выполнять этот комплекс каждый день. Если вам понравилось это видео, не забудьте поделиться им с друзьями или товарищами по спортзалу! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Instagram: @diegoviteri_boxing / @viteriboxing Facebook:   / viteriboxing