ƏN LƏZZƏTLİ PƏRPƏTÖYÜN YEMƏYİ RESEPTİ❗️ ASAN VƏ FAYDALI ❗️#food #cooking #easyrecipe #shorts #mətbəx

Bu videoda sizə təzə pərpətöyün, kök, soğan və pomidor ilə hazırlanan pərpətöyün qovurması reseptini təqdim edirik. Mövsümün bu faydalı göyərtisi ilə hazırlanan yemək həm yüngül, həm də çox doyumludur. Bişirməsi asan, dadı isə unudulmazdır! 💚 🎥 Videoda siz öyrənəcəksiniz: ✅ Pərpətöyünün düzgün təmizlənməsi ✅ Tərəvəzlərin qovurma qaydası ✅ Ədviyyatların balanslı əlavə olunması ✨ Təbii, sağlam və mövsümi yemək sevənlər üçün mükəmməl resept! 🔔 Kanala abunə olun və daha çox belə asan və dadlı yeməklər üçün bizi izləyin! 🇦🇿 📝 TƏRKİBİ 5 пучков портулака 5 dəstə pərpətöyün 3 ədəd orta boy kök 1-2 ədəd soğan 2 ədəd pomidor 3 diş sarımsaq 2 x.q. kərə yağı və ya zeytun yağı Zövqə görə: duz, qara istiot, pul bibər 🇷🇺 Ингредиенты 5 пучков портулака 3 средние моркови 1–2 луковицы 2 помидора 3 зубчика чеснока 2 ст. л. сливочного или оливкового масла По вкусу: соль, черный перец, острый перец (паприка) 🇬🇧 Ingredients 5 bunches of purslane 3 medium carrots 1–2 onions 2 tomatoes 3 cloves of garlic 2 tbsp butter or olive oil Salt, black pepper, red pepper flakes (to taste) #pərpətöyünqovurması #semizoturesepti #azresept #azfood #asanresept #портулакрецепт #портулакжареный #овощноеблюдо #летнийрецепт #жареныйпортулак #натуральнаяеда #purslanerecipe #sauteedpurslane #vegetabledish #healthyrecipe #easycooking #veganrecipes #vegetarianrecipes #naturalfood #meatlessmeals #greenfood #summerrecipe #carrotdish #purslaneideas #simplefood #freshvegetables #seasonalcooking #purslanecooking #greenrecipes #food #recipe #cooking