Skvělý trénink celého těla nejen pro začátečníky? 🔥 Synergistické full-body

Zacvič si s námi full-body. Tentokrát se zaměříme na svaly, které si v pohybu pomáhají. Říkáme jim synergisti. Víc už prozradí Jenda ve videu. --- 📚Naše kurzy najdeš na https://www.fitnessinstitut.cz 🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu   / fitnessinst.  . 💪🏻a facebooku   / fitnessinsti.  . 🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify