鶏むね肉で２日分のご飯

今回は鶏むね肉で２日分のご飯を作ってみました😊鶏チリもパリパリチキンもお口の中が幸せな気持ちになります😍我が家でも大人気メニューです いいねとフォローお願いします🥺 朝晩は寒くなってきましたね〜😭 起きるのがだんだんしんどくなってくる季節🥲 体調には気をつけてがんばりましょうね♡ 【鶏チリ】 （材料） 鶏むね肉　１枚 生姜　　　1／2個 にんにく　２片 長ネギ　　1／２本 サラダ油　適量 片栗粉　　大さじ2 酒　　　　大さじ1 ★ケチャップ　大さじ3 ★豆板醤　　　小さじ1 ★砂糖　　　　大さじ2 （作り方） 1.生姜、にんにく、長ネギを、みじん切りにする 2.鶏むね肉を薄く切り酒で揉み込む 3.鶏むね肉に、片栗粉をまぶして揚げ焼きにする 4.肉を一旦取り出して、残った油にネギ、にんにく、生姜を入れる 5.ケチャップ、豆板醤、砂糖を、いれタレを作る 6.タレに肉を戻して絡ませて完成 【パリパリチーズチキン】 （材料） 鶏むね肉　 1枚 春巻きの皮　 1袋 パルメザンチーズ　大さじ3 塩コショー　 少々 酒　　　　　 大さじ1 マヨネーズ　 大さじ2 （作り方） 1.春巻きの皮をくるくると巻いて細かく切る （長さがあれば短く切っておく） 2.鶏むね肉をスティック状に切る 3.肉に酒と塩コショーを入れて揉み込む 4.パルメザンチーズを入れる 5.マヨネーズを入れる 6.混ぜて揉み込む 7.春巻きの皮んバッドに移し、肉をまぶす 8.油を多めに引いて揚げ焼きにする 9.両面焼いたら完成！ ソースでもおいしいですが、明太マヨにつけて食べても美味しいです🤤 インスタ→aoha_room21