30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ С ДЭНОМ ИЗ JUMP ROPE DUDES

30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ С ДЭНОМ ИЗ JUMP ROPE DUDES Снова в море, снова на работе! 3 часа ночи, и я провожу 30-минутную тренировку со скакалкой с Дэном из Jump Rope Dudes перед началом своей 12-часовой смены. СТАТИСТИКА ТРЕНИРОВКИ: Время тренировки: 29:55 Всего прыжков: 2557 Сожженные калории: 517 Скакалка: 0,5 фунта с утяжелителем Среднее количество прыжков в минуту: 85 Максимальное количество прыжков в минуту: 180 Лучшая серия прыжков: 132 Средняя мощность: 4 Максимальная мощность: 44 СПОРТСМЕН С GLP-1 | GLP-1 И МЫШЦЫ