TRAINING VLOG 6: Pecs et biceps avec mon bro Zach ( Le dernier training vlog de ma chaîne?)

Whats up guys! Nouvelle vidéo sur la chaîne et peut-être la dernière dans ce style. J'ai plein d'autres choses de prévu pour vous mais ça va être dans une direction différente ( j'en dis pas plus ). Pour aujourd'hui c'est un pecs biceps avec un très bon ami à moi et c'était vraiment un bon training je recommande! Pec biceps de Zach: Bench press max reps 2x8-15 pec deck 3x8 incline db press 2x10-15 standing db curls 3x8 standing BB curls 2xmax 8-15 mon Instagram : pedzyy1 mon tik tok : Pedzyy Instagram de Zach: zach_tess N'oubliez pas de liker et de vous abonner si vous avez aimé la vidéo! montage et réalisation: Bryan Joseph et Mikaël Simard