Вредят ли ваши повседневные привычки почкам? (Объясняет медсестра)

Вредят ли ваши ежедневные привычки вашим почкам? Медсестра-нефролог с 30-летним опытом объясняет, что вам нужно знать. Скачайте мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по анализу крови из почек, чтобы взять его с собой к врачу: https://utopiahcc.com/kidneylabs Многие люди заботятся о своем здоровье только в кабинете врача, но ваш выбор дома играет огромную роль в вашем долгосрочном благополучии. В этом видео обсуждается, как ваши ежедневные привычки напрямую влияют на функцию почек и какие распространенные действия могут незаметно влиять на ваши органы. Понимание этих факторов крайне важно для всех, кто обеспокоен поддержанием здоровья почек в долгосрочной перспективе. Независимо от того, был ли у вас диагностирован хронический почечный синдром или вы просто хотите быть активными в отношении своего будущего, изучение этих шести повседневных изменений поможет вам принимать более взвешенные решения о своем образе жизни. В этом видео 0:00 — Влияют ли ваши ежедневные привычки на ваши почки? 0:50 — Первая привычка, которую большинство людей упускают из виду 2:27 — Это не так просто, как кажется 3:51 — Распространенная привычка, которую вы, возможно, не связываете со своими почками 5:28 — Почему важно знать показатели работы почек 6:34 — Хорошее самочувствие не всегда означает, что все в порядке 7:54 — Ваши почки тоже являются частью этой истории 8:37 — «Здоровая» привычка, на которую, возможно, стоит обратить внимание 10:42 — Что действительно защищает ваши почки Скачайте мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по анализу почек, чтобы взять его с собой к врачу: https://utopiahcc.com/kidneylabs 🩺 МЕДИЦИНСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ МЕДСЕСТРОЙ-НЕФРОЛОГОГОМ: Некоторые ссылки ниже являются партнерскими ссылками. Если вы совершите покупку по ним, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. Рекомендуемый тонометр https://amzn.to/4wVOV6l Рекомендуемый глюкометр с приложением https://amzn.to/4i62SKl 📺 ПОСМОТРИТЕ ЭТИ ВИДЕО, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ОБУЧЕНИЕ: 🎬Что происходит с почками, когда вы отказываетесь от соли на 30 дней:    • What Happens to Your Kidneys When You Quit...   Часто задаваемые вопросы: Как сохранить здоровье почек? Защита почек включает в себя контроль артериального давления и уровня сахара в крови, внимательный подход к приему лекарств, поддержание достаточного уровня гидратации, отказ от курения и выбор продуктов питания, поддерживающих общее здоровье почек. Как улучшить функцию почек естественным путем? Нет ни одного продукта, напитка, очищающей программы или добавки, которые волшебным образом улучшат функцию почек. Лучший подход — контролировать факторы, которые могут оказывать нагрузку на почки, и сотрудничать с врачом, если результаты анализов почек отклоняются от нормы. Что вредно для почек? Некоторые повседневные привычки могут повышать риск повреждения почек, особенно в сочетании с такими заболеваниями, как высокое кровяное давление, диабет или уже имеющиеся заболевания почек. В этом видео рассматриваются шесть таких привычек и то, что можно сделать вместо них. Увеличит ли употребление воды мою скорость клубочковой фильтрации (eGFR)? Употребление дополнительного количества воды не автоматически повышает функцию почек. Адекватное увлажнение организма важно, но потребности в жидкости различаются, и некоторым людям с заболеваниями почек или сердца может потребоваться ограничение потребления жидкости. Можно ли обратить вспять повреждение почек? Это зависит от причины и типа повреждения почек. Некоторые острые проблемы с почками могут улучшиться, в то время как хроническое заболевание почек может быть необратимым. Цель часто состоит в том, чтобы защитить имеющуюся функцию почек и замедлить дальнейшее повреждение. ОБ ЭТОМ КАНАЛЕ Я медсестра Магда, сертифицированная медсестра-нефролог с почти 30-летним опытом работы. Я перевожу распространенные медицинские понятия на простой и понятный язык, чтобы вы лучше понимали, что сказал ваш врач, и могли принимать более взвешенные решения о своем здоровье. Подписывайтесь на канал, чтобы получать практические видеоролики о диабете, здоровье почек, артериальном давлении, результатах анализов, хронических заболеваниях и других медицинских темах, объясненных простым языком. 🔔 Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/c/Utopiacaree... 💼 Посетите наш сайт: https://utopiahcc.com/ ⚠️ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИИ Информация, представленная на этом канале и в этом описании, предназначена только для образовательных и информационных целей. Она не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда проверяйте маркировку на любом измерительном оборудовании и консультируйтесь со своим лечащим врачом или нефрологом относительно ваших личных показателей здоровья, результатов анализов или состояния здоровья.