Перетренированность. Форсированные повторения. Предварительное утомление.
Alexei Shredder
0:00 / 0:00
Перетренированность. Форсированные повторения. Предварительное утомление.
34 116 просмотров · 11 лет назад
Alexei Shredder
432 тыс. подписчиков
34 116 просмотров · 11 лет назад
Вступление.
(2:22) Перетренированность.
(11:58) Форсированные повторения в натуральном ББ.
(15:53) Предварительное утомление в ББ без стероидов.
