איך מחזקים ושומרים על שריר הזיכרון?

המוח הוא איבר גמיש שיכול להשתנות ולשפר את תפקודו בכל גיל. ברוב המקרים, הירידה בזיכרון בגיל מבוגר אינה גזירת גורל. ניתן לשמור על זיכרון חד בעזרת תרגול פשוט ומהנה. בהרצאה זו שמענו על התפתחויות מדעיות בחקר המוח המעידות על האפשרות להמשיך ולפתח אותו בכל גיל ונקבל כלים מגוונים שיסייעו לנו בשמירה על הזיכרון שלנו ושל יקירינו. הנחיה: עידית חריף מרפאה בעיסוק וגרונטולוגית, מפתחת המיזם "האבולוציה של הזיכרון" לשימור ולשיפור הזיכרון של בני הגיל השלישי. להצטרפות לחדר כושר לזיכרון - קבוצת הווטסאפ של עידית, בה נשלחים תרגילי זיכרון: https://tiny.cc/uhh7vz (כדי להצטרף יש לפתוח את הקישור באמצעות הטלפון או באמצעות ווטסאפ על המחשב) לכל שאלה, התייעצות או הכוונה לבני משפחה מטפלים, צרו איתנו קשר: בטלפון ובווטסאפ: 053-7639620 במייל: bmm@jerusalem.muni.il באתר העירוני: https://bit.ly/3OMcGqZ בפייסבוק: https://bit.ly/3JCyjIV על מנת לקבל מידע שוטף מהשירות, כדאי להצטרף לקהילה שלנו בקישור זה: http://bmm-jerusalem.vp4.me/join-us בנוסף, אנו מעבירים מידע, עדכונים ואירועים גם בקבוצה השקטה של בני המשפחה המטפלים בווטסאפ. הצטרפות לקבוצה מכאן: https://chat.whatsapp.com/Jk1POr6Czd7...