🔥【兒童體能訓練 #09】💦 增強肩頸背肌肉 (中文字幕)

大朋友小朋友成日都低頭睇手機睇電腦，好容易會有寒背問題，所以今次同大家做肩頸背運動，增強肩頸背肌肉，有效防止寒背問題。 🚨運動前，大家記得做足拉筋及熱身。 🚨而運動後，歡迎大家留言，交流一下意見。 如果大家喜歡請比個 Like/訂閲/Share比其他朋友。多謝支持🙏🏻。 全港疫情下，大部分設施如球場及兒童遊樂設施等都暫時關閉，小朋友長時間留在家中缺少放電時間，影響健康減低抵抗力。但香港家居細少，讓孩子在家打波或者跑步基本上是不可能，聲音太大亦會受到鄰居投訴。因此堯堯舜舜準備了一些簡單的HIIT(高強度間歇性運動)，在家中亦可以進行有效的帶氧運動，訓練孩子的肌肉力量，保持身體健康提高免疫力先係最有效抗疫方法。大人細路一齊做，親子關係可以更進一步。 Song: Jaks Wilson & ALESH - Vision (feat. notfromvenus) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Видео   Song: Vendredi - It's Friday Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link:    • Видео   Song: Syn Cole - Time [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Time Watch:    • Syn Cole - Time | Future House | NCS - Cop...   Track: Syn Cole - Keep Going [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Syn Cole - Keep Going | House | NCS - Copy...   Free Download / Stream: http://ncs.io/KeepGoing Song: MusicbyAden - Ocean Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link:    • MusicbyAden - Ocean (Vlog No Copyright Music)