Cuore sano: cosa mangiare e cosa evitare | Linee guida AHA 2021 commentate da Prof. Luigi Fontana

Il tuo stile di vita sta davvero proteggendo il cuore? Le linee guida nutrizionali AHA 2021 spiegano chiaramente cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il rischio cardiovascolare. In questo video, il Prof. Luigi Fontana analizza le evidenze scientifiche più aggiornate e traduce le raccomandazioni in consigli pratici per la vita quotidiana. ABOUT THE AUTHOR OF THIS VIDEO: https://en.wikipedia.org/wiki/Luigi_F...) https://scholar.google.com/citations?... BOOKS: https://www.amazon.com/Luigi-Fontana/... KEY SCIENTIFIC ARTICLES: https://journals.plos.org/plosmedicin... https://www.nature.com/articles/511405a https://science.sciencemag.org/conten... https://www.karger.com/Article/Pdf/44... https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8... https://www.sciencedirect.com/science...