Как укрепить мышцы тазового дна — Часть 1

OriginalStrength.net В этом видео Тим рассказывает об укреплении мышц тазового дна и показывает, как это делать. Тело создано для самовосстановления, и вот как это происходит. Вы никогда не окажетесь в тупике. Чтобы узнать больше о Тиме и его образовательных курсах, книгах и видео, посетите originalstrength.net. Чтобы узнать больше о программах тренировок Тима, посетите OSi-online.com.