🥗🌿 Ensalada de Berros Fresca, Nutritiva y Deliciosa

🥗 Ensalada de Berros Fresca, Nutritiva y Deliciosa 🌿🍊 Si estás buscando una ensalada diferente, llena de color, sabor y nutrientes, esta receta te encantará. Los berros combinan perfectamente con la manzana, la naranja, la granada, el aguacate y el queso panela, mientras que la vinagreta balsámica une todos los sabores de una manera deliciosa. Además, te comparto un tip para conservar los berros frescos durante más tiempo y una opción de milanesas de pollo empanizadas en air fryer para convertir esta ensalada en una comida completa. 🥗 Ingredientes (4–6 porciones) Para la ensalada: 2 manojos de berros 1 manzana roja (o verde) 2 naranjas 2 mandarinas 1 granada 1 aguacate 150 g de queso panela ½ taza de almendras fileteadas Hojas tiernas de lechuga escarola (opcional) Jugo de ½ limón Para la vinagreta balsámica: 3 cucharadas de aceite de oliva 1½ cucharadas de vinagre balsámico 1 cucharadita de mostaza 1 cucharadita de miel Sal y pimienta al gusto 🍗 Milanesas empanizadas en Air Fryer Ingredientes: 4 pechugas de pollo delgadas 2 huevos ½ taza de pan molido ½ taza de amaranto ¼ de taza de ajonjolí 2 cucharadas de cilantro picado 1 diente de ajo picado o ½ cucharadita de ajo en polvo Sal y pimienta al gusto Aceite en spray Cocción: Air Fryer a 193 °C durante 20 minutos, volteando las pechugas a la mitad del tiempo. ❤️ Si te gustó esta receta, no olvides darle 👍 Me gusta, suscribirte al canal y activar la 🔔 para no perderte las próximas recetas fáciles y deliciosas. ¡Muchas gracias por ver el video! Nos vemos en la próxima receta. 🇲🇽🍽️ #mexicankitchen #EnsaladaDeBerros #recetassaludables