Artróza kyčelního kloubu | cvičením proti bolesti

Aby se kyčelním kloubům dařilo dobře, potřebují pohyblivost se současnou stabilitou. Často ale pohyblivost bývá omezená. Ať už díky sedavému zaměstnání, častému řízení auta nebo méně pohybu v každodenním životě. Při artróze, ztuhlosti nebo bolestivosti pomáhá postupné a pomalé rozpohybování ... Co najdete v krátké a účinné sestavě pro každý den: podporu dechem a všímavostí cvičení pro zlepšení pohyblivosti cvičení pro posílení zevních rotátorů (lepší stabilita) Potřeba veliké opatrnosti je při akutní bolesti kyčlí nebo spodních zad. Sylvi SLEDUJTE MĚ: ► web: https://www.fyziojoginka.cz ► instagram:   / fyziojoginka   ► facebook:   / fyziojoginka