аэробика | кардио упражнения дома | 17min

マンションでもできる！静かに動ける脂肪燃焼ダイエットダンス🔥音楽に合わせて楽しく運動しましょう♬ 振り付けは比較的やさしめです、初心者～中級者にオススメ！ 【強度★☆☆ ／ 難度★★☆】 ローインパクト(ジャンプなし) Time : 17min 消費カロリー : 約130kcal BPM : 128 🎥オススメ動画 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 　▸脂肪燃焼ダンス21min ➜    • 脂肪がごっそり燃える🔥【脂肪燃焼ダンス／エアロビクスで楽しいダイエット】#219   　▸【中級ダンス】再生リスト ➜    • 【中級エアロビクス】AEROBICS DANCE   🎁割引クーポン 𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧 　👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞　https://bit.ly/3aAkhrq 　▸𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード「 cardio 」 　👕𝙕𝙊𝙈𝙄𝙂𝙀𝙉　https://www.zomigen.store?sca_ref=528... 　▸𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード「 cardio 」 ⚠️注意事項 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 　▸ 体調の良い時に行いましょう。 　▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう。 　▸ 滑らない環境で行いましょう。 　▸ 水分補給も忘れずに。 🎵 音楽情報 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 TheFatRat - Time Lapse    • TheFatRat - Time Lapse   💪メンバーシップご案内 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐢𝐩 　▸   / @cardioworkout   　　（メンバー限定動画をアップロードしております） 📱 𝐒𝐍𝐒 　▸ Twitter：@cardio_workout 　▸ Instagram：@cardio__workout よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します☻ ─────────────────── #カーディオワークアウト#脂肪燃焼ダンス#痩せるエアロビ#エアロビクス