Pénélope RAYBAUD renverse les idées reçues sur le sport, la nutrition et le vieillissement

"Le sport n'a jamais fait maigrir personne. C'est la nutrition qui fait maigrir." Et aussi : "La fatalité n'existe pas." Pénélope RAYBAUD ne parle pas en théorie. Elle est revenue sur scène à 52 ans pour finir 2e dans une compétition de fitness face à des concurrentes de 20 ans. Son credo : le corps peut se régénérer bien plus longtemps qu'on ne le croit. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ À PROPOS DE : Pénélope RAYBAUD Spécialiste de la transformation corporelle depuis plus de 30 ans, basée à l'île Maurice. Elle accompagne principalement des femmes via la Glow Queen Academy et trois programmes : Magic Diet (nutrition), Bikini Fitness et Glow Face (gym faciale). Elle est également auteure du livre "Corps d'éternité". ▶️ DANS CETTE ÉMISSION Pourquoi le sport ne fait pas maigrir et ce que fait vraiment la nutrition : le socle de la méthode Les 3 programmes de rajeunissement global : du Magic Diet au Glow Face, en passant par le Bikini Fitness Comment elle a découvert sa méthode pendant sa grossesse en canalisant des informations Sa conviction : le corps n'est pas conçu pour vieillir aussi vite, et la science de la longévité le confirme ▶️ POUR CONTACTER : Pénélope RAYBAUD 🌐 Site web : https://eternellejeunesse-bypenelope.... 🔎 INDEX ABC : https://indexabc.fr/pro/penelope-raybaud ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 MASTERCLASS GRATUITE : Harmonisez votre intérieur & transformez votre vie. 30 min pour un bien-être profond avec Jean-Baptiste WOSKO : https://abctalk.learnybox.com/webinai... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ À PROPOS DE ABC TALK : ABC TALK est un média digital dédié à la santé, au bien-être et à la spiritualité. Nous proposons des interviews, émissions, événements et formations pour explorer en profondeur les sujets liés à la transformation personnelle, à la connaissance de soi et à l’éveil des consciences. 📸 Instagram ABC Talk :   / abctalktv   📘 Facebook ABC Talk :   / abctalk   📸 Tik Tok ABC Talk :   / abctalktv   🌐 Site internet : https://www.abctalk.fr/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ LES SERVICES ABC TALK 🔎 INDEX ABC (plateforme de référencement de professionnels) : https://www.indexabc.fr/ 🎟️ Événements ABC Talk : https://www.abctalk.fr/evenements 🎓 Formations ABC Talk : https://www.abctalk.fr/formations 🤝 Partenariats / contact : https://www.abctalk.fr/contact ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ SOMMAIRE 0:00:00 Introduction : et si le vieillissement n'était pas une fatalité ? 0:10:00 Parcours : compétition mondiale et rapport au corps 0:22:00 La science du rajeunissement global 0:36:00 Les 3 programmes : Magic Diet, Bikini Fitness, Glow Face 0:49:00 Nutrition en pratique : harmonie, profils et équilibre 0:59:00 Gym faciale et livre "Corps d'éternité" Music & SFX Pro, Artlist License (N° ob11Au - ABC TALK TV)