Attenzione e concentrazione, intenzione e libertà

Questa sera praticheremo la concentrazione e la pace, cercando di comprendere il potere che questa pratica può avere nel liberare le nostre vite dai blocchi e dal rimuginio. Se impariamo a dirigere intenzionalmente la nostra attenzione, possiamo aprire spazi di libertà anche quando ci sentiamo assediati dai pensieri. #meditazionediconsapevolezza #meditazione #intenzione #liberazione #rimuginio