飲咗幾十年茶先知！呢2樣嘢千祈唔好一齊食　好多老人日日中招#蔡澜

飲茶係香港人幾十年的生活習慣，但你有冇諗過，茶應該點飲、配咩食物，其實都有講究？​ 今集透過兩個老人家的故事，分享一個好多人忽略嘅飲食習慣：茶配高鹽食物。​ 鹹魚、鹹蛋、鹹菜、臘肉呢類傳統美食，好多人由細食到大，但如果長期食用，又經常配濃茶，身體可能會慢慢承受壓力。​ 真正嘅養生，唔係盲目跟住習慣，而係懂得調整。​ 睇完影片，亦歡迎留言分享： 你屋企人有冇「飲茶配鹹味」嘅習慣？​ 記得訂閱頻道，一齊學識更多晚年健康智慧。 【頻道聲明與免責聲明】 本頻道係以「分享蔡瀾先生人生智慧」為出發點，旨在傳播蔡瀾先生過往對於生活、飲食同人生態度嘅見解，讓大家可以領略長輩嗰份通透與豁達。 重要聲明： 並非本人： 本頻道並非蔡瀾先生本人開設、經營或授權之官方帳號。我哋亦無意模仿或冒充蔡瀾先生嘅身份，亦無意誤導任何公眾，純粹係將前輩嘅理念整理同分享畀大家。 非醫療建議： 影片中提及嘅飲食習慣、生活方式或自然療法，純屬蔡瀾先生嘅個人分享與經歷，並非醫療建議、營養評估或任何專業診斷。每個人嘅體質同健康狀況都唔同，大家喺改變飲食或生活習慣前，請務必諮詢你嘅醫生或專業醫療人員。 責任歸屬： 對於觀眾因為參考本頻道內容而作出嘅任何決定或身體狀況，本頻道概不負責。 希望大家喺領略長輩智慧嘅同時，都能夠對自己嘅健康同生活負返責任，用適合自己嘅方式去過每一日。多謝大家嘅理解與支持。