Вырваться на свободу: мой путь от режима выживания к состоянию потока (книга) — интервью с Эми За...

В этом месяце в подкасте SenseAbility участвует писательница Эйми Заринг, которая обсуждает свою недавно вышедшую и отмеченную наградами книгу: «Cutting Loose — My Journey from Survival Mode to Embodied Flow» (Освобождение от рутины — мой путь от режима выживания к телесному потоку), представляющую собой прекрасное сочетание личных мемуаров и руководства по соматическому исцелению. В интервью мы глубоко погружаемся в механику привычек и компульсий, и Эйми объясняет, почему традиционных подходов «сверху вниз» — таких как психотерапия и сила воли — оказалось недостаточно, чтобы разорвать её глубоко укоренившиеся сенсомоторные петли, и почему принятие соматического подхода «снизу вверх» в конечном итоге стало ключом к её исцелению. -- Эйми Заринг — сертифицированный специалист по соматическому высвобождению стресса (Somatic Stress Release™) и отмеченный наградами автор книги «Flavors from Home: Refugees in Kentucky Share Their Stories and Comfort Foods» (Вкусы из дома: беженцы в Кентукки делятся своими историями и рецептами домашней еды). Она также работала преподавателем английского языка и владелицей малого бизнеса. Ее недавно вышедшая, отмеченная наградами книга «Cutting Loose: My Journey from Survival Mode to Embodied Flow» исследует, как телесно-ориентированные соматические практики помогли ей исцелиться от многолетней борьбы со стрессовым расстройством. Эйми, представительница четвертого поколения жителей Кентукки, получила степень магистра изящных искусств в области писательства в Университете Сполдинга и гранты от Совета искусств Кентукки и Фонда женщин Кентукки. Веб-сайт Эйми: www.aimeezaring.com ----- Если вы хотите подписаться на ежемесячную рассылку SenseAbility (которая включает статьи и другие ресурсы), пожалуйста, воспользуйтесь следующей ссылкой: http://bitly.ws/sFBT Пожалуйста, ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал! Для получения дополнительной информации о методе Фельденкрайза или для поиска специалиста рядом с вами, пожалуйста, посетите наш веб-сайт: https://feldenkrais.com/practitioner-...