Мой самый быстрый забег на 10 км в моей жизни — триатлонист Rd Murray

Никогда не сомневайтесь в себе! Верьте, сосредоточьтесь, и вы достигнете своих целей. Я так счастлив и мотивирован, что выложился на все 10 км. Надеюсь, вам понравится. Поддержите канал: RD MERCH LINE: https://teespring.com/stores/rd-merch... Описание маршрута: 00:52 Старт: 04:18 1 миля: 08:24 2 мили: 12:52 5 км: 17:23 5 миль: 25:54 Финишный км: 28:48 ФИНИШ: 31:32 Запишите меня на CAMEO — посмотрите мой профиль на Cameo: https://www.cameo.com/rd_murray САМЫЕ ПРОСМОТРИМЫЕ видео:    • RUNNING MY FASTEST 5KM : PR Richard Murray...      • My FASTEST 3KM EVER  , Richard Murray Tria...   Скидка 20% на массажный пистолет: используйте код RDMURRAY: https://ultra-recovery.com/products/u... Запишите меня на Cameo — посмотрите мой профиль на Cameo: https://www.cameo.com/rd_murray МОЯ СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА Кроссовки Tempo: https://amzn.to/320HSwQ Мои часы: https://amzn.to/2HvN44e Датчик сердечного ритма: https://amzn.to/3n4F1uK Мои колеса: https://amzn.to/3mGU1Pu Очки: https://amzn.to/37ZEMNe Шлем: https://amzn.to/3npsT7P Мои гели SIS: https://amzn.to/3ei8oqj Моя углеводная смесь SIS: https://amzn.to/3edvjTK Очки для плавания Form Smart : https://shrsl.com/2ih29 Гидрокостюм Orca: https://amzn.to/3mJad2L ЛИНЕЙКА ТОВАРОВ RD: https://teespring.com/stores/rd-merch... МОЁ ФОТОАППАРАТ Моя камера: https://amzn.to/2HrJ6Kt Объектив для видеоблогов: https://amzn.to/3jLchoV Моя спортивная камера: https://amzn.to/3jnNJ5k Панорамная камера: https://amzn.to/3kC8knX Микрофон: https://amzn.to/3mCo2jh Штатив для видеоблогов: https://amzn.to/31Z7BWr Мой ноутбук: https://amzn.to/3jLchoV SD: https://amzn.to/3mJuqFH Моё следующее обновление: https://amzn.to/34Jwzee Станьте участником Red Bull:    / @rich_n_rach   ОБРАЗ ЖИЗНИ: Моя кофемашина RSA: https://amzn.to/3kXilw1 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram: https://www.instagram.com/rd_murray/?... Strava:   / strava   Где я нахожу свою музыку: https://www.redbullsoundsupply.com Трек: Meet at the Top - RBLB-Y57R1BW9AYT9BAKB-RBLE Трек: Nick of Time - RBLB-OSJP6RO7EDMMU3JF-RBLE Трек: Summertime March - RBLB-HYPVATD1RGYECFWE-RBLE Трек: Phoenix - RBLB-JXQULF82Y5Z1MYS8-RBLE Трек: Try and Stop us - RBLB-AAR5GFMSJDHQWCHIH-RBLE Трек: Thoughts be known - RBLB-HZXSDO4PK9UG55PD-RBLE Трек: Perfect Storm - RBLB-4LVD7IFCRQWIYL14-RBLE Трек: Not Alone: ​​RBLB-2MKLT6OVWE4ZUIOV-RBLE Трек: Uszi Lwami - RBLB-FI2VIFPSCAXLEXOL-RBLE Трек: Winter - RBLB-KDYIMUR2A6YA6JSF-RBLE