HATHA YOGA FLOW - Lo Spirito dell'Aquila

Questa e' una pratica di hatha yoga con una forma ricorrente, ci muoveremo tra una posizione e l'altra con un filo conduttore, lo Spirito dell'Aquila guiderà la nostra pratica. Questa asana ci insegna a sperimentare ed abbracciare una visione più elevata, a lasciare andare la forma egoica accettando i nostri limiti e trovare calma e concentrazione mentale. Buona Pratica 🙏🏻💙