抬頭挺胸反而害你背痛！？刻意挺直是錯的！

許多人從小到大，總是被訓斥說一直駝背，怎麼不抬頭挺胸，但其實對於非常多人來說，抬頭挺胸反而是一種疼痛的動作，就是因為不舒服，所以才沒辦法抬頭挺胸，因此這次的影片就來分析這件事 #從肌肉出發的痠痛自救課：https://reurl.cc/8jWrob #SunGuts IG :   / pt_sunguts   #三個字物理治療所：https://sunguts.vercel.app/