Øvelsene som gjør deg til en bedre staker – med Hedda og Harald Østberg Amundsen

Bli en sterkere staker! Hedda og Harald Østberg Amundsen viser styrkeøvelsene de bruker for å utvikle kraft, stabilitet og utholdenhet til staking. Enkle øvelser og gode tips som passer både mosjonister og aktive skiløpere.