MOJE PRZYGOTOWANIE DO MARATONU | Jak wygląda mój tydzień treningów biegowych i siłowych ✨

Hej! 🤍 Mam na imię Renia i jestem trenerką personalną oraz instruktorką Pilates. Sport od zawsze jest dużą częścią mojego życia. Od dziecka trenuję pływanie, a w przeszłości zawodowo uprawiałam narciarstwo biegowe. Dziś wciąż pływam, biegam, trenuję siłowo i jeżdżę na rowerze, a przy okazji ciągle odkrywam nowe sportowe zajawki. Na kanale chcę pokazywać moje przygotowania do kolejnych sportowych wyzwań, a także codzienność i wszystko, co dzieje się pomiędzy kolejnymi celami. Jeśli lubisz aktywny lifestyle, treningi, podróże i prawdziwe życie bez przesadnego idealizowania — zostań ze mną na dłużej. 🫶🏼 Miłego oglądania! 🤍 💌 Zaobserwuj mnie na tiktoku: https://www.tiktok.com... 💌 Zaobserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.... #treningi#bieganie#maraton#motivation#marathontraining#running#gym tags: jak być zdyscyplinowanym, jak być produktywnym, tydzień treningów, przygotowanie treningowe do maratonu, siłownia, porady treningowe, trening siłowy, bieganie, trening biegowy