Поза лотоса - ЭФФЕКТИВНО И БЕЗ ТРАВМ

ДРУЗЬЯ! В этом видео рассказываю как постепенно приблизиться к заветной позе лотоса , не нанеся себе травм. Уже 4 года как мы запустили онлайн занятия, там мы учимся шаткармам, асанам , вьяямам, крийя йоге, пранаяме и многому другому, что меняет жизнь к лучшему и открывает новые горизонты в жизни. Вы можете присоединиться к нашим занятиям, пишите нам на Телеграм @art_karina Поддержать канал 🕉️PayPal: https://paypal.me/karinasergey?countr... Инстаграм @sergeypavlukevich_yoga