10 ALIMENTS à BANNIR absolument de votre alimentation !

il y a des aliments qu'il faut bannir de votre alimentation ! alors oui il fait savoir se faire plaisir mais dans cette vidéo je vais vous expliquer pourquoi il est important de suivre mes recommandations ! chips, fritures, céréales, bonbons , produits transformés, fast food , junk food , je vous parle de tout ! et comme d'habitude avec beaucoup de pédagogie et de bienveillance ! Anabolic évolution : ( code : IRONSHARK) https://ironsharkmwd.systeme.io ✅ Pogrammes Nutritionnels Personnalisés : Des plans de nutrition spécialement conçus pour chaque phase de votre voyage, des semaines 1 à 4, 4 à 8, jusqu'à la semaine 8 à 12. Des recommandations précises en matière de calories et de macros pour optimiser votre croissance musculaire. ✅ Programmes d'Entraînement Évolués : Des programmes d'entraînement spécifiquement adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant (0 à 2 ans d'expérience), intermédiaire (2 à 4 ans) ou avancé (4 ans et plus). Des routines détaillées pour les semaines 1 à 6 et 6 à 12 pour une progression constante. ✅ Accès aux Exercices Vidéos sur l'application mobile Visualisez correctement chaque exercice grâce à notre bibliothèque vidéo complète, garantissant une exécution précise et sécurisée. ✅ Guide Approfondi de 150-200 Pages : Un manuel complet qui vous plongera dans les mécanismes internes de la prise de masse, de la nutrition et de l'entraînement. ✅ Groupe Télégramme Privé : Rejoignez notre communauté exclusive de participants Anabolic Evolution pour des recommandations en temps réel, des mises à jour de contenu et un apprentissage continu en plus de la formation. ✅ Bilans Personnalisés : Apprenez à évaluer vos propres progrès grâce à notre guide détaillé sur la manière de suivre et d'analyser vos résultats. ✅ Personnalisation Avancée (entrainement et nutrition) : Votre plan d'entraînement et de nutrition est adapté en fonction du nombre d'entraînements par semaine et de votre niveau. Les plans nutritionnels sont ajustés en fonction de votre poids, dans des tranches de 60 kg à plus de 110 kg, pour un suivi précis. coaching : ironshark-coaching.fr nutrition : ironshark.fr ( code IRONSHARK ) #alimentation #coach #junkfood #sucre #produitstransformés #prisedepoids #santé #bienetre