Видеоблог: неделя из моей жизни, наполненная здоровым питанием, тренировками, медитациями и распо...

Видеоблог: неделя из моей жизни, полная здорового питания, тренировок, медитаций и распорядка дня. Огромное спасибо за просмотр!! Я ценю вас больше, чем вы можете себе представить. Ежедневник (используйте код ALEXA10 для скидки 10%) - https://www.insidethenout.com/product... Тренировка для пресса:    • Alexis Ren Ab Workout with BEEPS, REST TIM...   Мои необходимые вещи для тренировок: https://liketk.it/5iKsd Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/virgohabi... Купить мои товары можно здесь: https://www.shopltk.com/explore/Alexa... Следите за мной в Instagram!   / alexaesco   Подписывайтесь на мои другие социальные сети: ☾ Goodreads -   / alexa   ☾ Poshmark - https://poshmark.com/closet/_alexaeli... ☾ TikTok - https://www.tiktok.com/@virgohabits?l... ☾ Spotify - https://open.spotify.com/user/_alexae... ☾ Pinterest -   / alexaescc   Временные метки: 00:00-00:49 Утренняя рутина 00:49-02:25 Обед и продуктивность 02:25-03:06 Ужин и горячая йога 03:06-04:23 Насильственное кормление хорошей едой день 04:23-05:48 покупки 05:48-06:50 продуктивное утро 06:50-07:21 учеба и тренировка 07:21-08:16 просто делай, не думай 08:16-09:03 подкрепляюсь перед днем 09:03-10:38 прогулка в стиле "горячая девушка" + смузи 10:38-12:04 обновление декора комнаты 12:04-13:08 все в душе Электронная почта для деловых запросов: alexaesco@thesociablesociety.com нахожусь в Сан-Диего, Калифорния #california #sandiego с любовью, Алекса