Как светодиодное освещение вредит вашему здоровью | Д-р Глен Джеффри и д-р Эндрю Губерман

Доктор Глен Джеффри и доктор Эндрю Хуберман обсуждают риски для здоровья населения, связанные с современным светодиодным освещением, подробно рассказывая о том, как дисбаланс длин волн повреждает митохондрии и вызывает системные проблемы, такие как увеличение веса и жировая дистрофия печени. Доктор Глен Джеффри, PhD, — профессор нейробиологии в Университетском колледже Лондона и ведущий эксперт по влиянию различных цветов (длин волн) света на клеточное, органное и общее здоровье. Доктор Эндрю Хуберман — штатный профессор нейробиологии и офтальмологии в Медицинской школе Стэнфордского университета и ведущий подкаста Huberman Lab. Смотрите полный выпуск:    • Dr. Glen Jeffery: Using Red Light to Impro...   Примечания к выпуску: https://go.hubermanlab.com/gwX6N6d Временные метки 00:00 Почему светодиодные лампы представляют собой проблему для общественного здравоохранения 01:26 Скрытые опасности синего света 02:03 Митохондриальные эффекты и исследования на животных 03:33 Системные последствия для здоровья 04:38 Балансировка света для улучшения здоровья 08:21 Сравнение светодиодного света с солнечным светом 10:25 Будущее света и здоровья Отказ от ответственности и раскрытие информации: https://www.hubermanlab.com/disclaimer