Хватит покупать йогурт | Как приготовить йогурт из 2 ингредиентов!

Узнайте, как приготовить йогурт всего из 2 ингредиентов! Приготовьте йогурт дома, следуя этим простым шагам и используя недорогие ингредиенты, чтобы получить максимальную выгоду! Мультиварка Instant Pot (отлично подходит для приготовления йогурта) https://bit.ly/4cui4LC Моя любимая миска для смешивания (как показано в видео) https://bit.ly/3XTz7Cr Дегидратор London Sunshine (как показано в видео) https://bit.ly/3JOBlvf Используйте промокод TBN2023 для скидки 15% на любой продукт Распродажа Prime! Ограниченное по времени предложение https://thebiblicalnutritionist.com/m... Получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ плану здоровья на основе Библии: https://thebiblicalnutritionist.com/f... Добавки, которые я принимаю и рекомендую: https://thebiblicalnutritionist.com/h... Изучите продукты, товары и услуги, одобренные Библейским диетологом: https://thebiblicalnutritionist.com/p... Добавки, которые я принимаю и рекомендую: https://thebiblicalnutritionist.com/h... Здоровые рецепты и статьи: https://thebiblicalnutritionist.com/ Онлайн-курсы: https://www.biblicalnutritionacademy.... Группа коучинга «Внутренний круг»: https://thebiblicalnutritionist.com/b... Помогло ли вам это видео? А вы? Мы благодарны за поддержку наших партнеров по служению, благодаря которым такие учения становятся возможными благодаря их доброте и щедрости. Сделав пожертвование, вы становитесь важным участником наших миссионерских усилий, позволяя нам создавать контент, меняющий жизни, который достигает и обогащает души по всему миру. https://thebiblicalnutritionist.com/d... Ваша поддержка действительно приносит благословения! Разделы: 00:00 Введение 01:47 Краткие факты о йогурте 03:44 Как купить йогурт 05:24 Что вам понадобится 06:33 Шаги Почему вам стоит научиться делать йогурт из 2 ингредиентов Приготовление домашнего йогурта всего из двух ингредиентов (молоко и закваска или небольшое количество натурального йогурта) может предложить несколько преимуществ по сравнению с покупкой магазинного йогурта: Более здоровый вариант: Домашний йогурт обычно содержит меньше добавок, консервантов и искусственных ингредиентов по сравнению со многими магазинными вариантами. Вы полностью контролируете состав своего йогурта. Экономичность: Приготовление йогурта дома часто обходится дешевле, чем покупка в магазине, особенно если вы употребляете его регулярно. Стоимость молока и небольшого количества закваски обычно ниже, чем цена магазинного йогурта. Возможность индивидуального приготовления: Вы можете приготовить домашний йогурт по своему вкусу и с учетом диетических потребностей. Предпочитаете ли вы более густой, сладкий, кисловатый вкус или с определенными добавками, вы можете сделать его именно таким, каким хотите. Свежесть: Домашний йогурт свежее, чем магазинный, который мог долго храниться на полках. Свежий йогурт имеет лучшую текстуру и вкус. Как приготовить йогурт из 2 ингредиентов Вот базовый рецепт приготовления йогурта дома: Ингредиенты: 1 литр (4 стакана) молока (цельного, 2% или обезжиренного) 2 столовые ложки натурального йогурта с живыми активными культурами (в качестве закваски) Инструкция: Нагрейте молоко: Налейте молоко в кастрюлю и нагревайте на среднем огне до температуры около 82°C (180°F). Это помогает денатурировать белки в молоке, что способствует лучшему загустению йогурта. Охладите молоко: Дайте молоку остыть примерно до 43°C (110°F). Вы можете ускорить этот процесс, поместив кастрюлю в ледяную ванну. Добавьте закваску: После того, как молоко остынет, добавьте натуральный йогурт и тщательно перемешайте. Выдержите йогурт: Перелейте смесь в чистую емкость и накройте крышкой. Держите емкость в теплом месте (примерно 43°C) в течение 4-12 часов. Чем дольше он будет стоять, тем более кислым и густым станет йогурт. Вы можете использовать йогуртницу, духовку с включенной подсветкой или теплое место на вашей кухне. Охладите: После периода инкубации охладите йогурт в холодильнике не менее 2 часов перед употреблением. Это способствует дальнейшему загустению йогурта и улучшению его текстуры. Наслаждайтесь домашним йогуртом в чистом виде или с любимыми добавками и топпингами! ***** Свяжитесь с Аннет, вашим библейским консультантом по здоровью! Facebook:   / thebiblicalnutritionist   Instagram:   / biblicalnutritionist   Pinterest:   / biblicalnutritionist   GoodReads:   / thebiblicalnutritionist   Приобретайте мои любимые добавки для здоровья кишечника: https://www.myamareglobal.com/168612/... Используйте код 168612 для скидки 10 долларов на ваш заказ! Присоединяйтесь к моей персональной группе по здоровому образу жизни: https://thebiblicalnutritionist.com/b... Мои книги по питанию: https://thebiblicalnutritionist.com/b... Поддержите служение! https://thebiblicalnutritionist.com/d... Рекомендованные товары для здоровья и хорош...