Полное руководство по дыханию в позе «Кошка-Корова» для облегчения боли в спине

Получите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по безопасной йоге https://namasteyoga.impact.me/safeyog... Это короткое и быстрое видео с важными советами о том, как правильно выполнять дыхательную технику «Кошка-Корова». Это очень простая, но эффективная техника, которая помогает облегчить боль в пояснице. Она укрепляет позвоночник и повышает его гибкость. Она также балансирует нашу симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Пожалуйста, поддержите этот канал, чтобы мы могли и дальше предоставлять вам качественный контент https://paypal.me/vs123 Станьте участником этого канала, чтобы получить доступ к эксклюзивным видео и другим преимуществам:    / namasteyoga333   Подписывайтесь на меня в Facebook   / namasteyoga333   и Twitter   / namasteyoga333   Аксессуары для йоги https://bit.ly/39mZpn8 Коврики для йоги, разработанные с учетом ваших потребностей https://bit.ly/3oOpjoj