Пол Саладино утверждает, что сардины полны тяжелых металлов… Давайте посмотрим на данные.

Предварительная распродажа Pulsetto в честь Дня памяти началась — сэкономьте до 300 долларов в мае, а также получите дополнительную скидку 10% при покупке по моей персональной ссылке: https://pulsetto.tech/pages/jennymitich Абсолютно без риска с 30-дневной гарантией возврата денег. Пол Саладино говорит, что сардины переоценены и полны тяжелых металлов… поэтому я решил проверить это сам. В этом видео я рассказываю правду о сардинах, ртути, тяжелых металлах, сардиновой диете, кетозе, потере жира, регуляции глюкозы и метаболическом здоровье, используя РЕАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ из моих собственных экспериментов. Я не просто говорил о сардинах… Я ел их регулярно, отслеживал уровень кетонов и глюкозы, похудел более чем на 12 фунтов за 21-дневную сардиновую диету и провел ДВА теста на ртуть, чтобы увидеть, что на самом деле происходит в моем организме. В этом видео мы рассмотрим следующие темы: • Заявления Пола Саладино о сардинах • Сардины и токсичность ртути • Результаты анализа крови на ртуть • Суточный анализ мочи на ртуть • Результаты 21-дневного голодания на сардинах • Уровень кетонов и глубокий кетоз • Данные непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ) • Снижение веса и контроль аппетита • Почему сардины так хорошо насыщают • Омега-3, селен, белок и питательная ценность • Правда о тяжелых металлах в сардинах • Почему сардины могут быть одним из лучших продуктов для здоровья метаболизма Во время моего голодания на сардинах: 👉 Потерял 5,5 кг 👉 Уровень кетонов достиг 8,2 ммоль/л 👉 Средний уровень глюкозы снизился до 74 мг/дл 👉 Уровень ртути оставался НИЗКИМ Это видео не является медицинской рекомендацией. Это мой личный эксперимент и мои реальные лабораторные данные. Некоторые ссылки могут быть партнерскими, это означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку по ссылке. Спасибо за вашу поддержку! Попробуйте SiBio CKM сами и используйте код JENNY5 для скидки 5%: https://www.sibiosensor.com/JENNY5 (Пока недоступен в США, но скоро появится, поэтому обязательно подпишитесь на уведомления на их сайте, чтобы узнать о запуске одними из первых). Используемый мной CGM: NutriSense: Получите скидку 50 долларов на первый месяц с кодом JENNYMITICH: https://bit.ly/3VFWVYu Где заказать анализы крови онлайн: Own Your Labs, онлайн-заказ, самостоятельная оплата: https://ownyourlabs.com/ Own Your Labs использует Labcorp для забора крови Используйте код JennyMitich, чтобы получить скидку 10% на ваш заказ в Own Your Labs (это не партнерская ссылка, я просто люблю Own Your Labs и хочу их поддержать!) Скидка 15% на набор глюкометров KetoMojo (скидка применяется при оформлении заказа): https://bit.ly/3ArkH35 Сайт Keto-Mojo: https://keto-mojo.com/ 📚 Приобретите мою книгу COMPLETE CARNIVORE: Amazon: https://amzn.to/4oFNsgj B&N: https://www.barnesandnoble.com/w/comp... Для иностранных читателей: https://blackwells.co.uk/bookshop/pro... 🐟 Хотите попробовать сардины? Ниже я привела ссылки на мои любимые сардины: Minerva: https://rstyle.me/+3ZFOt5GtT7iSSem8Fa... Fishwife с перцем: https://rstyle.me/+uP08hblst1yRGCyZ1k... Fishwife с лимоном: https://rstyle.me/+8lX4V0ORYF3PDwVsIv... Nuri пряные: https://rstyle.me/+slWLKagLtw3GSpNm5S... Matiz: https://rstyle.me/+WOf6d491puX5WWfFM4... Baltic Gold: https://rstyle.me/+uxFGzikzYQTFZZkQKk... Скидка 10% на Nice Cans по этой ссылке: https://justnicecans.com/?ref=JENNYMI... Сардины Ferrinno с маслом: https://rstyle.me/+1SiCOWVYQQC4gsw1Ox... Сардины Minerva со специями: https://rstyle.me/+vhpyZFmIHNzPdk0IpS... Сардины Nuri Special Edition в оливковом масле с лимоном: https://rstyle.me/+G-Ygkgr6IMz07EIIXr... 🎥 СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: ➡️ Результаты моей 21-дневной диеты с сардинами:    • I Ate Nothing but SARDINES for 21 Days… Th...   ➡️ Серия дегустаций сардин:    • I Ranked 7 Different Cans of Sardines | Th...   #Сардины #PaulSaladino #МяснаяДиета #Ртуть #Кетоз #СнижениеЖира #СардиноваяБыстраяНаГотовке #МетаболическоеЗдоровье #КетогеннаяНаГотовка ФУТБОЛКИ ДЛЯ КЕТОГЕННОЙ НАГОТОВКИ: Хотите поделиться своей любовью к кетогенной диете со всем миром? Заходите на https://jennymitich.dashery.com/ и приобретайте свою продукцию уже сегодня! КОУЧИНГ: Запишитесь на индивидуальную коуч-сессию со мной и получите ответы на свои вопросы! https://calendly.com/mamamitich/30min Хотите видеть свое имя в конце каждого видео? Станьте участником канала и поддержите мои исследования и сбор данных!    / @jennymitich     / jennymitich   Продукты и услуги, которые я использую каждый день: Моя любимая косметика: KaramMD ➡️ Скидка 20% по коду Jenny20: https://bit.ly/41yDe8j Ускоренный йод, используйте код Jenny5: https://acceleratedhealthproducts.com... Получите скидку 20% на BIOptimizers Magnesium Breakthrough и пробиотики по этой ссылке: https://bit.ly/46S9vdq Используйте код Jenny30 по этой ссы...