7 признаков того, что вас газлайтят, а вы этого не замечаете

Вы когда-нибудь после разговора задавались вопросом, не вы ли были проблемой? Возможно, вы начинаете сомневаться в том, что помните, что чувствовали, или действительно ли всё произошло так, как вы думали. Вот к чему может привести газлайтинг. В этом видео я рассказываю о газлайтинге и о том, как тонкие способы эмоционального манипулирования могут на нас повлиять. Иногда это не очевидно. Это может происходить постепенно, пока мы не начнём сомневаться в себе и терять доверие к собственным чувствам и восприятию. Я говорю о том, почему это может происходить, как это может выглядеть в отношениях и почему так трудно распознать, когда вы действительно находитесь в такой ситуации. Если вы когда-либо ловили себя на мысли: «Может быть, я слишком чувствительный», «Может быть, мне это кажется» или «Может быть, во всём виноват я», это видео для вас. Я надеюсь, что оно поможет вам отступить назад, прислушаться к себе и начать распознавать, что на самом деле происходит в ваших отношениях. Стелла Свон Консультант и психотерапевт #Газлайтинг #ЭмоциональноеНасилие #ТоксичныеОтношения #ЭмоциональнаяМанипуляция #Отношения